Les meilleurs aliments pour nettoyer le côlon

La luzerne

aliments pour nettoyer le colon

Vous pensez peut-être que la luzerne est uniquement de la nourriture pour les ânes. Mais vous avez tort. Cette herbe est également très saine pour l’homme, entre autres parce qu’elle est l’un des meilleurs aliments permettant de nettoyer le système digestif.

Elle contient pratiquement toutes les vitamines qui existent, le calcium, le phosphore et le potassium. Et vous pouvez facilement la trouver au supermarché sous forme de germe. Vous pouvez la mettre dans presque tous vos plats : soupes, salades, pour accompagner la viande ou le poisson…

Mâchez-la lentement et elle vous aidera à nettoyer votre côlon de façon naturelle.